基礎代謝をあげるという事は痩せることにも効果を発揮します。元々、あまり汗をかかないという人は、体の中に老廃物という害が溜まりやすい状態になります。老廃物が溜まっていくと基礎代謝を下げることになるので、汗をかきづらい人は太りやすくなるのです…